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Auf die Plätze - Fertig - Gute Laune!

Ihr seid im Stress wegen der Schule oder habt Ärger im Freundeskreis? Mit diesen Kleinigkeiten macht ihr euch das Leben in wenigen Minuten ein bisschen schöner.

  • Nichts zum Anziehen trotz vollem Kleiderschrank? Egal - Zieh an, worauf du Lust hast!

    Nichts zum Anziehen trotz vollem Kleiderschrank? Egal - Zieh an, worauf du Lust hast!

  • Powernaps sind ein Wundermittel gegen schlechte Laune...

    Powernaps sind ein Wundermittel gegen schlechte Laune...

  • ...genau wie das Schwelgen in Urlaubserinnerungen.

    ...genau wie das Schwelgen in Urlaubserinnerungen.

  • Nachdem man sich bei der besten Freundin ausgeheult hat, sieht doch meistens auch alles schon viel weniger schlimm aus.

    Nachdem man sich bei der besten Freundin ausgeheult hat, sieht doch meistens auch alles schon viel weniger schlimm aus.

  • Gönn dir was!

    Gönn dir was!

  • Auch Naschen ist erlaubt.

    Auch Naschen ist erlaubt.

  • Sch*** auf Kalorien zählen, heute wird geschlemmt!

    Sch*** auf Kalorien zählen, heute wird geschlemmt!

  • Wenn es draußen regnet oder ihr richtig miese Laune habt, einfach durch die Bilder vom letzten Urlaub klicken. Sommerplaylist dazu und genießen.
  • Augen zu machen und 10 Minuten Power Mittagsschlaf machen - wirkt Wunder!
  • Sich selbst jeden Tag eine kleine Mutprobe stellen und bewältigen, das sorgt für Selbstbewusstsein.
  • Heute passt mal wieder gar nichts zusammen, und trotz vollem Kleiderschrank habt ihr nichts zum Anziehen? Na dann ist es heute halt die Jogginghose! Macht euch nicht zu viele Gedanken, was anderen gefällt oder nicht gefällt und zieht an, wonach ihr euch fühlt.
  • Musik aufdrehen und durchdrehen - frei nach dem Motto "Dance like nobody's watching"!
  • Zum Glück gibt es Schokolade! Tatsächlich enthält Kakao einige Stoffe, die uns glücklich machen können. Dazu zählen natürliche Aufputschmittel wie Koffein und auch ein Baustein des Glückshormons Serotonin steckt im Kakao. Schokolade kann also Trostspender sein, und Naschen ist ja erlaubt, wenn man irgendwann auch wieder damit aufhört ;)
  • Quatschen mit der besten Freundin - Sich all seinen Kummer von der Seele reden ist das Beste überhaupt, da muss die beste Freundin dann halt mal durch und sich das Ohr abkauen lassen.
  • Gönn dir! Egal ob das Lieblingsgetränk, ein neuer Nagellack oder die coolen Sandalen, Konsum macht zwar nicht langfristig glücklich, hebt aber zumindest kurzzeitig die Laune, also warum nicht mal sich selbst belohnen?
Haben euch diese Tipps geholfen, eure Laune aufzubessern? Was macht ihr wenn ihr schlecht drauf seid? Schreibt es uns in die Kommentare!

 

05.07.2016
Emma
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Letzte Kommentare

  • 17.11.2017 17:45
    Mädchenblog.de

    Liebe Milly__22, danke für die lieben Worte

  • 17.11.2017 14:41
    Milly__22

    Wir werden in der Klasse Wichteln und dieses Video hat mich gerettet!! ...

  • 16.11.2017 18:20
    Sabrina

    Es ist a)Marcus das weiß ich weil ich ein Riesen Mmer bin und ich Tag ...

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